skif serbest ah xorshid


منتدى ثقافي@ رياضي@ترفيهي@نرجو ان ينال اعجابكم
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
الأدارة  :  أهـلاً   وسـهـلاً   نـورتـو  مـنـتـداكـم   الـغـالـي , بـمـشـاركـتـكـم   وأقـتـرحـاتـكـم   يـزدهـر   مـنـتـدانـى .......
www.syrchat.com/login.php?room=5582

شاطر | 
 

 فوائد تعلم الكاراتيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
xorshid
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 23/02/2011
العمر : 26
الموقع : سوريا محافظد الحسكة

04042011
مُساهمةفوائد تعلم الكاراتيه





[بقدر ما تعتبر الكاراتيه نظاماً للدفاع عن النفس فهي أيضاً تعمل على تنمية الذات وتطوير العقل والبدن وتحتوي على العديد من الفوائد التي تساعد الفرد في اتخاذ قراره في ممارسة لعبة الكاراتيه وهي كالتالي
أهميتها للبالغين

التنسيق بين القدرات البدنية والعقلية ( التنفس، حركة الجسم ، الوقفة ، الاصطفاف )
تحسين القدرة البدنية ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التناسق .
تقليل التوتر وزيادة الطاقة .
السيطرة على الجسم .
تطوير ذهن قوي وذكي يكون هادئاً ومرناً في مواجهة الضغوط .
تنمية الوعي والحساسية تجاه الآخرين .
تنمية القوة الداخلية والعزم والانضباط من أجل تحقيق أهداف الشخص في الحياة .
أنها لا ترتبط بعمر معين فجميع الفئات العمرية تستطيع أن تزاول لعبة الكاراتية بدءً من سن الخامسة مادام أن الشخص قادر على ذلك .

أهميتها للأطفال

يطور قوتهم ومرونتهم وتحملهم وتوازنهم ، إضافة الى عادات الوقوف والحركة مما يساعد هم على الفوز في كل النشاطات الأخرى .
يطور لديهم المهارات الذهنية الضرورية لكل جوانب الحياة .
يعلمهم احترام الآخرين ، وأن يكون لديهم إحساس تجاه مشاعر الآخرين وأفكارهم .
تعمل الكاراتية على تغذية ثقة الأطفال ، والشعور بالقوة الداخلية لديهم بحيث يقاومون الضغوط التي يتعرضون لها من جانب رفاقهم .
في دروس الكاراتية يتعلم الأطفال أهمية العمل الجماعي وبعد ذلك يتطور لديهم المهارات القيادية .
شعورهم بالمتعة البالغة وهم يعملون بجد


www.syrchat.com/login.php?room=5582


أنا أيهاالعاشق جئت اليك من خلف أسوارسجني خانني الحزن والشك و الأخفاق وزغاريد اللهفة لم يعد يسمع مني حبيبي ضاع اللحن مني وضاعت كل الأمنيات واستراح الشوق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

فوائد تعلم الكاراتيه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

فوائد تعلم الكاراتيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
skif serbest ah xorshid :: الرياضة :: قسم الكارتيه :: تعريف الكارتيه-
انتقل الى: