[بقدر ما تعتبر الكاراتيه نظاماً للدفاع عن النفس فهي أيضاً تعمل على تنمية الذات وتطوير العقل والبدن وتحتوي على العديد من الفوائد التي تساعد الفرد في اتخاذ قراره في ممارسة لعبة الكاراتيه وهي كالتالي أهميتها للبالغين
التنسيق بين القدرات البدنية والعقلية ( التنفس، حركة الجسم ، الوقفة ، الاصطفاف ) تحسين القدرة البدنية ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التناسق . تقليل التوتر وزيادة الطاقة . السيطرة على الجسم . تطوير...
الكاراتيه هي عبارة عن كلمة يابانية مركبة ( كارا ) وتعني قتال ( تيه ) وتعني اليد الخالية أي المجردة من السلاح . أي القتال باليد الخالية . وهو أسلوب حسن التصرف للدفاع عن النفس معتمداً على اللياقة البدنية والقوى الجسمانية والعقلية دون استعمال للأسلحة التقليدية الفتاكة . ومن أبرز صفات ممارس الكاراتيه مرونة وقوة العضلات والتوافق العضلي العصبي وسرعة التلبية . ولا يقف هذا الفن على الحركات الجسمانية بما فيها من عنف وهدوء ، إنما يتعداها إلى الفكر فينميه ويطوره...
ما هي الكاراتيه أساليبها فنها كل شيء عنها الكاراتيه لغة : عند كتابة كلمة كاراتيه باللغة اليابانية نجد أنها مكونة من مقطعين : الأول : وينطق "كارا" أو "كو" ويعني خالي أو فارغ. والثاني: وينطق " تيه " أو "شو" ويعني اليد . فيكون تعريف الكاراتيه اللغوي " اليد الفارغة " طبعاً لأنها قتال من دون سلاح . معنى الكاراتيه الاصطلاحي : الكاراتيه هو نظام قتال يستعمل الأيدي والأقدام والركب...
